Meine Angebote
↓ Körperzentrierte psychologische Beratung IKP
↓ Schwerpunkt Hochsensibilität / Neurosensitivität
Körperzentrierte psychologische Beratung IKP
Das griechische Wort «Krise» meint «Entscheidung» und «Zuspitzung». Krisen bergen Wachstumschancen. Jeder Mensch trägt die Antworten auf seine Fragen in sich selbst. Manchmal haben wir jedoch keinen Zugang dazu – hier kann eine Begleitung von aussen hilfreich sein.
Meine Beratung möchte ein Angebot auf Augenhöhe sein: Sie sind Expertin für Ihr Erleben, ich Expertin der Methode. Zusammen machen wir uns auf einen Weg. Gerne begleite ich Sie im Gespräch unter Einbezug des Körpers & kreativen Methoden. So kann Seelisches ausgedrückt & integriert werden.
Die Beratung richtet sich nach den Grundpfeilern Gestalttherapie & Bedürfniszentrierte Gesprächsführung.
Das Gespräch wird je nach Anliegen & Ihren Präferenzen ganzheitlich & körperzentriert ergänzt durch:
– Atem- & Körperarbeit
– Imaginationsübungen
– Gestalttechniken
– kreatives Gestalten
– Impulse für den Alltag
Gerne berate ich Sie in den folgenden Themen:
- eigene Ressourcen entdecken
- Standortbestimmung / Neuausrichtung
- Selbstwert / Selbstvertrauen
- Selbstfürsorge / Selbstliebe
- Umgang mit Stress & Ängsten
- Arbeit mit dem inneren Kind
- Trauer & Verlust
- Neurodivergenzen
Schwerpunkte meiner Beratung sind:
- Klärung Kinderwunsch / Abschied nach vorgeburtlichen Verlusten / Abschied vom Kinderwunsch / Neuorientierung
- Hochsensibilität bei Kindern & Erwachsenen, Elternberatung, Weiterbildung für Fachpersonen
Ich stütze mich auf den IKP-Ansatz der Körperzentrierten Psychotherapie nach Y. Maurer. Dieser sieht den Menschen ganzheitlich im Spannungsfeld der verschiedenen Lebensdimensionen des IKP Würfelmodells. Darin geht es darum, Vernachlässigtem wieder Raum & Bewusstsein einzuräumen & Einseitigkeiten auszubalancieren.
Ich bin Mitglied bei der Schweizerischen Gesellschaft für Beratung SGfB.
Schwerpunkt
Hochsensibilität
Beratung für hochsensible Erwachsene
Hochsensibilität ist ein gesunder Wesenszug & stellt eine grosse Qualität in Fühlen & Wahrnehmen dar. Es gilt jedoch, mit dieser Veranlagung umgehen zu lernen. Dies kann einen längeren Weg & eine Auseinandersetzung mit sich selbst bedeuten. Gerne begleite ich Sie dabei.
Mögliche Themen:
Umgang mit Stress & Überreizung, Regeneration, Abgrenzung, Perfektionismus, Ängste,
Beziehungsgestaltung, Selbstvertrauen
Terminanfrage
Weiterbildung für Fachpersonen
Die Neurodivergenz Hochsensibilität beeinflusst das Lern- & Leistungsverhalten von Kindern & kann zu psychosomatischen Symptomen, Schulschwierigkeiten oder Aussenseitertum führen. Pädagogische Fachleute sollten daher die besonderen Bedürfnisse hochsensibler Kinder kennen. Als ehemalige Heilpädagogin und heutige Schulleiterin kenne ich die Herausforderungen von hochsensiblen Kindern gut.
Mögliche Inhalte:
Kriterien von Hochsensibilität, Abgrenzung zu anderen Neurodivergenzen wie ADHS & ASS, Praxisberatung, FallbesprechungSie finden meine laufende Kurstätigkeit unter Kursangebot, für individuelle Holangebote bitte ich um eine Terminanfrage
Beratung für
Eltern von hochsensiblen Kindern
Hochsensibilität kann bei Kindern durch ungünstige Rahmenbedingungen zu Schlafstörungen, innerer Anspannung oder Leistungsabfall führen.
Gerne berate ich Sie als Eltern, wie Sie ihr Kind in unsere komplexe Welt hinausbegleiten können oder erarbeite mit Ihnen Strategien für den Familienalltag.
Mögliche Themen:
Besonderheiten des Nervensystems, psychosomatische Symptome, Stressregulation, Umgang mit Ängsten, Gestaltung der Freizeit, konkrete Beratung für den Familienalltag
Terminanfrage
Elternstimmen aus der Beratung:
Frau Donzé hat mich zum Umgang mit der Hochsensibilität unserer Tochter beraten, so wie auch mit meiner eigenen. Sie ist eine sehr gute Zuhörerin und bietet einfach anwendbare Alltagshilfen. Sie hat ein umfassendes Wissen und ist sehr kompetent auf den Gebieten, auf welchen sie mich beraten hat. (Frau B. aus L.)
Schwerpunkt
Frausein ohne Kind
Beratung für Frauen & Paare
Die Kinderfrage ist insbesondere für Frauen eine existentielle Frage, da Mutterwerden auch heute noch stark mit weiblicher Identität verbunden ist. Ungewollte Kinderlosigkeit kann daher schwierige Gefühle wie Minderwertigkeit, Sinnleere oder Neid hervorrufen. Ein ambivalenter Kinderwunsch kann verunsichern.
Gerne begleite ich Sie.
Mögliche Themen (Beratung für Frauen & Paare):
Einseitiger oder ambivalenter Kinderwunsch / Verarbeitung von vorgeburtlichen Verlusten / Abrunden nach Interventionen in der Kinderwunschklinik / Umgang mit Wut, Scham & Minderwertigkeitsgefühlen / Sinnfindung & Neuausrichtung
Die Gespräche mit Jeannine haben mir geholfen, mich und meine Situation besser zu verstehen. Durch ihre Impulse konnte ich mir gegenüber Wohlwollen und Selbstliebe entwickeln und fühle mich gestärkt und ermutigt mein Leben mit all den unterschiedlichen Seiten anzunehmen. Mit körperzentrierten Übungen hat mir Jeannine zudem eine weitere für mich sehr wertvolle Möglichkeit aufgezeigt, wie ich mit meinen Gefühlen umgehen kann.
(Frau B. aus T.)
Moderierte Gesprächsgruppen:
(Einstieg laufend möglich)
Die Gruppe „FrauSein ohne Kind Bern, ungeplant kinderlos“, richtet sich an Frauen, die ungeplant kinderfrei sind und sich mit Betroffenen austauschen möchten.
Die Gruppe „FrauSein ohne Kind Bern, geplant kinderfrei“ richtet sich an Frauen, die geplant kinderfrei leben und sich mit Gleichgesinnten austauschen möchten.
Eine Online-Gruppe für kinderlose Frauen aus der ganzen Schweiz befindet sich derzeit im Aufbau.
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