Beratung

Körperzentrierte psychologische Beratung IKP


Das griechische Wort «Krise» meint «Entscheidung» und «Zuspitzung». Krisen bergen Wachstumschancen. Jeder Mensch trägt die Antworten auf seine Fragen in sich selbst. Manchmal haben wir jedoch keinen Zugang dazu – hier kann eine Begleitung von aussen hilfreich sein.

Meine Beratung möchte ein Angebot auf Augenhöhe sein: Sie sind Expertin für Ihr Erleben, ich Expertin der Methode. Zusammen machen wir uns auf einen Weg. Gerne begleite ich Sie im Gespräch unter Einbezug des Körpers & kreativen Methoden. So kann Seelisches ausgedrückt & integriert werden.

Das Gespräch richtet sich nach den Grundpfeilern Gestalttherapie & Bedürfniszentrierte Gesprächsführung. Die Grundhaltungen der bedürfniszentrierten Gesprächsführung von C. Rogers gehen davon aus, dass jeder Mensch die Fähigkeit für Wachstum & Selbstverantwortung in sich trägt. Die Beratung möchte diese Ressourcen aktivieren & stärken.


Gerne berate ich Sie in den folgenden Themen:

  • eigene Ressourcen entdecken
  • Standortbestimmung / Neuausrichtung
  • Selbstwert / Selbstvertrauen
  • Selbstfürsorge / Selbstliebe
  • Umgang mit Stress & Ängsten
  • Arbeit mit dem inneren Kind
  • Trauer & Verlust
  • Helfende versus toxische Beziehungen

Schwerpunkte meiner Beratung sind:

  • Frausein ohne Kind / Abschied vom Kinderwunsch / Neuorientierung danach
  • Hochsensibilität bei Kindern & Erwachsenen,
    Beratung für Eltern hochsensibler Kinder

Ich stütze mich auf den IKP-Ansatz der Körperzentrierten Psychotherapie nach Y. Maurer. Dieser sieht den Menschen ganzheitlich im Spannungsfeld der verschiedenen Lebensdimensionen des IKP Würfelmodells. Darin geht es darum, Vernachlässigtem wieder Raum & Bewusstsein einzuräumen & Einseitigkeiten auszubalancieren.

Der IKP-Ansatz ist anerkannt durch ASCA, EDUQUA und SGFB. Ich bin Mitglied in Ausbildung bei der SGFB & bei IKP Alumni.

Das Gespräch wird je nach Anliegen & Ihren Präferenzen ganzheitlich ergänzt mit:

– aktiver & passiver Körperarbeit
– Imaginationsübungen
– Gestalttechniken
– erlebnisorientierten Zugängen
– kreativem Gestalten
– autobiographischem Schreiben
– Impulsen & Aufträgen für den Alltag

Schwerpunkt
Hochsensibilität


Beratung für hochsensible Erwachsene

Hochsensibilität ist ein gesunder Wesenszug & stellt eine grosse Qualität in Fühlen & Wahrnehmen dar. Es gilt jedoch, mit dieser Veranlagung umgehen zu lernen. Dies kann einen längeren Weg & eine Auseinandersetzung mit sich selbst bedeuten. Gerne begleite ich Sie dabei.

Mögliche Themen:
Umgang mit Stress & Überreizung, Regeneration, gesunde Abgrenzung,
Beziehungsgestaltung, Selbstvertrauen

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Weiterbildung &
Fachberatung für Fachleute

Eine hochsensible Veranlagung beeinflusst das Lern- & Leistungsverhalten von Kindern & kann zu psychosomatischen Symptomen, Schulschwierigkeiten oder Aussenseitertum führen. Pädagogische Fachleute sollten daher die besonderen Bedürfnisse hochsensibler Kinder kennen. 

Mögliche Inhalte: 
Kriterien von Hochsensibilität; Abgrenzung zu Introversion, Schüchternheit, ADHS & ASS; Praxistipps; konkrete Fallbesprechungen

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Beratung für
Eltern hochsensibler Kinder

Hochsensibilität kann bei Kindern durch ungünstige Rahmenbedingungen zu Schlafstörungen, innerer Anspannung oder Leistungsabfall führen. 
Gerne berate ich Sie, wie Sie ihr Kind in unsere komplexe Welt hinausbegleiten können.

Mögliche Themen:
Schulschwierigkeiten, Umgang mit Druck / Ängsten, Gestaltung von Freizeit & Familienalltag.

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Publikationen

Fachartikel: «Hochsensible Kinder im Schulkontext», BHS Praxistipp 2018/Nr.5

Fachartikel «Hochsensitive Kinder im Schulkontext», SCHULEkonkret 6/2015

vergangene Kurse
Bildung Bern, Gantrisch, Hochsensible Kinder im Schulkontext, 8.11.2019

Curaviva Luzern, Hochsensible Kinder erkennen & fördern, 2.12.2020, online

Bildung Bern, Bern, Hochsensible Kinder im Schulkontext, 8.11.2021

Artiset Hochsensibel, ADHS oder einfach schüchtern?, 9.3.2022, online

Bildung Bern, Burgdorf, Ich fühle was, was du nicht fühlst, 25.5.2022

PH Bern „Reizoffene Kinder im Schulkontext“
14.9.2022 und 26.10.2022

BFF Bern, Hochsensibel, reizoffen, gefühlsstark, 14.9.2022 und 2.10.2022 (online)

Bildung Bern, Schwarzenburg
Ich fühle was, was du nicht fühlst, 19.11.2022

Laufende Kurse
Fachkurs Artiset, Hochsensibel, ADHS oder einfach schüchtern?, 8.3.2023, Luzern

bke Zürich, Hochsensible Kinder, 17.3.2023

BFF Bern, Hochsensibel, reizoffen, gefühlsstark, 8.9. (vor Ort) & 8.11.2023 (online)

PH Bern, Reizoffene Kinder im Schulkontext
13.9. und 25.10.2023

bke Zürich, Hochsensible Kinder, 22.9.2023

Schwerpunkt
Frausein ohne Kind

Beratung für Frauen

Die Kinderfrage ist insbesondere für Frauen eine existentielle Frage, da Mutterwerden auch heute noch stark mit weiblicher Identität verbunden ist. Ungewollte Kinderlosigkeit kann deshalb schwierige Gefühle wie Minderwertigkeit, Sinnleere oder Neid hervorrufen. Ein ambivalenter Kinderwunsch kann verunsichern. 
Gerne begleite ich Sie.

Psychologische Beratung für Frauen in der Kinderfrage / bei Kinderwunschabschied / in der Neuausrichtung danach

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Gesprächsgruppe FrauSein ohne Kind
Die Gruppe richtet sich an Frauen, die gewollt oder ungewollt kinderlos sind und sich mit Anderen austauschen möchten. Jeder Abend enthält einen Impuls zu spezifischen Themen im Leben ohne Kind.

Daten: 23.2./ 20.4./ 15.6.2023 Zeit: jeweils 19-21.30
Kosten: 40.- oder 5er-Abo für 180.-

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